Valine
Valine skupaj z Isoleucinom in Leucinom tvori priljubljen prehranski dodatek BCAA. Tako kot Leucine in Isoleucine spada tudi Valine med esencialne aminokisline in tudi za slednje velja, da jih telo ne sintetizira samo ampak jih moramo zaužiti s hrano. Valine je, za razliko od leucina in isoleucina, izjemno hidrofoben, kar pomeni da se zelo težko meša z vodo. Valine pomaga ohranjati mentalno moč, mimšično koordinacijo in emocionalno stabilnost. Največ ga… Read More »Valine